Arbeitszeit ist Lebenszeit.

LEICHTIGKEIT.

So selbsterklärend es sich auch anhören mag, ich war mir dessen lange Zeit nicht so bewusst wie heute.

Vielleicht geht es Dir auch so?

Ich hatte in verschiedenen Jobs immer wieder Phasen, in denen ich die Zeit nur abgewartet habe. Den Feierabend herbeigesehnt. Auf das Wochenende hingefiebert. Ohne zu merken, dass ich meine wertvolle Zeit verschenke. Dass ich in meiner Arbeitszeit nicht glücklich bin. Keinen Spaß habe. Angespannt bin. Genervt und gestresst. So wollte ich nicht leben. Aber irgendwie dachte ich: Das ist normal. Jeder ist im Job gestresst und vergnügt sich in seiner Freizeit. Genervt vom Chef und von der Email-Flut.

Erst als ich bewusst verstand, dass meine Arbeitszeit auch meine Lebenszeit ist. Und ich mich zu jeder Zeit glücklich und unbeschwert fühlen möchte. Änderte sich meine Denkweise. Und durch meine neue Denkweise änderte sich mein Verhalten.

Diese eine Erkenntnis brachte mich dazu viel lösungsorientierter zu denken. Wege zu finden effektiver zu arbeiten. Manche Dinge zu delegieren, um wieder mehr durchatmen zu können. Die Arbeit nicht mehr so persönlich zu nehmen und Alles mit mehr Leichtigkeit zu sehen.

Aber das Wichtigste war, mir jeden Tag die Intention zu setzen, das Beste aus dem Tag zu machen. Die guten Dinge wahrzunehmen und zu genießen. Mich jeden Tag zu fragen, auf was ich mich freue.

Denkst Du auch manchmal so? Was hilft Dir zu mehr Leichtigkeit?